口臭喝知母紫蘇葉茶
[ 編輯:張悅秋 | 時間:2021-02-26 16:00:37 | 瀏覽:9次 ]
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北京市宣武中醫醫院急診科主任醫師  李艷如  □ 主治醫師  姜楠

現代人飲食結構改變,工作壓力大,口臭非常常見。中醫認為,口臭多由胃腸濁氣上逆,或胃火上蒸所致,治療上往往采用化濁祛火、避穢除臭的原則。在此介紹一款藥茶,方便飲用。

取知母6克、紫蘇葉3克、甘草3克,混合后放入杯中,用開水沖泡,蓋燜約30分鐘后即可服用。每次沖泡至味淡后更換,每日可以更換2~3劑。

方中,知母質潤多液,既能升又能降,不僅清上焦肺熱,也清中焦胃火,清瀉胃熱效果佳。紫蘇葉行氣和胃、清熱解毒。甘草具有瀉火解毒、緩急止痛、補中益氣、芳香祛穢的功效。研究顯示,甘草對于胃熱上炎引起的口臭、牙齦腫痛、口腔潰瘍均有很好的療效。三藥合用,共同發揮祛火避穢除臭的功效,且無毒副作用,可長期服用。

口臭患者需注意,應在餐后和睡前各刷牙1次,特別是睡前要刷牙,時間不宜過短,以3分鐘為宜;注重補充維生素和微量元素;過食甜品、刺激性和味重的食物均會加重胃腸道負擔,近而誘發、加重口臭,平時應以清淡飲食為主;戒煙戒酒,保持大便通暢。

 


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